海南海大源：关于健康管理师的职业重要性

随着健康管理师越来越被重视，也出现了一些对健康管理师的误解，这不就是传说中的“养生大师”吗？事实上健康管理师囊括了身体与身心，不合理的管理自己的身体与身心，就有可能危害到我们的健康与生命。

1.做体检就是健康管理？

大多数人认为，健康管理就是简单的身体检查。从严格意义上来讲，健康管理就是依据个人或群体的健康问题及健康因素，引导服务对象改变不好的生活方式。从关注疾病治疗改为预防疾病，协助人们成功有效地把握和维护自身的健康。世卫组织曾向全球发布健康公式：100%健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%环境因素+60%生活方式。在以上所有影响健康的因素当中，生活方式是最有影响力，也最可被控制的因素。

2.身体不好才做健康管理？

健康管理并不是只有患病的人才需要做，那些糖尿病、高血压的患者需要进行健康管理。同样的，亚健康状态的中青年也需要进行健康管理。目前，很多身处职场的中青年白领，长期处于紧张、焦虑的状态中。作为社会和家庭的顶梁柱，他们或许在身体方面还很健康，然而心理的压力和过度的疲劳长期积压，很容易导致心理障碍，还可能导致心脑血管等方面的健康问题。对这类人群来说，做好健康管理，了解自身健康状况，学会管理自身的压力和疲劳状况，养成健康的生活方式，并持续地保持健康状态，这一切显得极为重要。