海南健康管理师考试知识点：心理健康（一）

1、心理过程的概念：指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。

内容：认知过程、情感过程、意志过程。

2、个性心理包括的内容：个性倾向性和个性特征

3、个性倾向性包括的内容：包括：需要、动机、兴趣、爱好、态度、理想、信仰和世界观。

4、个性特征包括的内容：能力、气质、性格。

5、心理健康的概念：在身体、智能、以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

6、心理健康的具体表现：身体、智力、情绪十分协调;适应环境、人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己能力，过有效率的生活。

7、心理健康包括的内容：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

8、心理健康的标准：智力正常;情绪稳定愉快;良好的人际关系;良好的适应能力。

9、心理咨询的主要技术：共情、倾听、提问、表达。

10、共情的主要内容：对来访者所陈述的事实、观点、情况等是否有准确的了解;来访者的感受;辅导者对来访者情感程度的把握。

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