海南健康管理师历年考试难点之一

　　1.大脑三个基本功能系统：

　　感觉、运动、联络。

　　2.心理卫生定义：

　　也称精神卫生，指通过各种有益的教育和措施，维护和改进健康的心理以适应当前和发展着的社会和自然环境，使生理、心理和社会功能都保持良好或完美状态。

　　3.遗忘规律：

　　在识记后短时间内遗忘较多，随着时间的推移，记忆保持的数量减少了，遗忘的进展也渐渐缓慢了，最后稳定在一个水平上。

　　4.心理健康的标志：

　　①身体、智力、情绪十分调和；

　　②适应环境、人际关系中彼此能谦让；

　　③有幸福感；

　　④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。

　　5.我国学者提出的心理健康的标准：

　　①智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物；

　　②心理与行为特点和生理年龄相匹配；

　　③情绪稳定，积极与情景相适应；

　　④心理与行为协调一致；

　　⑤社会适应良好，人际关系和谐；

　　⑥行为反应适度，不过敏，不迟钝；

　　⑦在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求；

　　⑧自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。

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