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海南健康管理师考试重点——烟草干预考点总结
来源:www.vvvk.cn | 作者:vvvkcn | 发布时间: 2020-08-03 | 270 次浏览 | 分享到:
海南健康管理师考试重点考点

海南健康管理师考试重点——烟草干预考点总结

1、主动吸烟的概念:

直接从点燃的香烟或其他烟草制品吸入烟雾(主流烟雾)。

被动吸烟(非自愿吸烟/吸二手烟)的概念:

不吸烟者暴露于吸烟者的二手烟中。

2、戒烟的益处:

120分钟内——血压、脉搏、手脚温度趋向正常

28小时内——体内COO2水平趋向正常

324小时内——心脏病发作机会开始减少

448小时内——神经末端再生;手脚血液循环得到改善;嗅觉、味觉能力明显改善

572小时内——呼吸较轻松、肺活量开始增加

61.5-2周——肺功能改善30%、心脏病危险降低、循环继续改善

71-9个月内

a. 咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少

b. 肺内纤毛重生,控制黏液的能力增加,清理肺部,减少感染

c.总的体能水平增加

85年后——患癌率降低、患心脏病危险性下降

910年后——患肺癌几率控制最低、癌前细胞被替代、其他与吸烟有关癌症机会减少

 

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