海南健康管理师考点分析
海南健康管理师考试虽然考点较多，而且基础知识考点考得很细，但是基础知识和技能操作两本教材的内容是互通的，想要高效记忆知识点，必须将他们串联起来，互相学习，形成知识体系。
海南健康管理师基础知识
第一章《健康管理概论》
重难点：
1. 健康(生理、心理、社会适应能力和道德)和健康管理的概念;
2. 健康管理学科基础：
(1) 健康与疾病动态关系;
(2) 慢病可变危险因素
第四章《常见慢性病》
重难点：
1. 慢性病特点、恶性肿瘤、冠心病、脑卒中、慢阻肺等——理论考试中考察;
2. 高血压、糖尿病——技能综合性考察;
3. 高血压分级：正常、正常高值、高血压;
4. 糖尿病判断标准(WHO、中国成人2型糖尿病预防的专家共识)。
第七章《营养与食品安全》
重难点：
1. 营养素概念;
2. 能量和宏量营养素：
①1kcal=4.184kJ
②1kJ=0.239kcal
3. 能量系数：
①1g脂肪=9kcal
②1g碳水=1g蛋白=4kcal
③1酒精=7kcal
④1g膳食纤维=2kcal
第八章《身体活动基本知识》
重难点：
身体活动强度常用指标
1. 绝对强度(代谢当量=梅脱=MET)：
①3.5ml氧气
②1.05kcal
③中强度运动3-5.9梅脱
2. 主观性疲劳感，中等强度11-14区间内，有点累到累。
3. 最大心率=220-年龄;中强度运动最大心率60-75%。
第十四章《健康保险》
1、分值占比4-6分，会出1-2分的难题，考的很细。所以，大家要花时间好好学习。
2.往年真题考过：健康保险的概念、保险产品品质、保险分类(细分内容)、保险传统风险控制方式、保险风险控制方法新进展等内容。
据悉，海南健康管理师原来的考试时间是4月、6月、9月、11月，而明年9月的考试取消了，改为4月、7月、11月三个考试时间段。具体时间如下：第一批次：2020年4月18日-21日（暂缓）第二批次：2020年7月25日-28日第三批次：2020年11月14日-17日，每个批次提供2轮考试。海南健康管理师考试
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