海南健康管理师三级考试常考知识点记忆口诀

人体必需氨基酸种类

必需氨基酸有九种：

1.异亮氨酸

2.亮氨酸

3.赖氨酸

4.蛋氨酸

5.苯丙氨酸

6.苏氨酸

7.色氨酸

8.缬氨酸

9.组氨酸

口诀：笨(苯胺酸)蛋(蛋氨酸)来(赖氨酸)宿(苏氨酸)舍(色氨酸)晾(亮氨酸)一晾(异亮氨酸)鞋(缬氨酸)+儿组(儿童才有的组氨酸)

基本卫生保健的原则

1.合理布局

2.社区参与

3.预防为主

4.适宜技术

5.综合利用

口诀：适(适宜技术)合(合理布局、综合利用)参(社区参与)与(预防为主)

个体烟草干预的主要措施

1.5日戒烟法

2.5A戒烟法

3.自我戒烟法

口诀：三个“5”：5日，5A，5(我的谐音)

健康管理服务的特点

1.标准化

2.量化(足量化)

3.个体化

4.系统化

口诀：标两个西瓜

腰围的评价指标

1.男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm患肥胖相关疾病的危险性增加。

2.男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm患慢性病的危险性增加。

健康保险分类

1.医疗保险

2.护理保险

3.疾病保险

4.失能收入保险

口诀：医护治病保收入

健康管理服务特性

1.易逝性

2.无形性

3.不可分割性

4.不稳定性

5.客户的满意标准是不同的

6.客户的参与程度

口诀：易无两不两客户

慢性病的干预原则

1.个体化

2.综合性

3.参与性

4.及时性

5.连续性

口诀：及时参与，续个粽子

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