海南健康管理师《操作技能》

　　一、试题部分

　　小王，男性，就职于某互联网创业公司，压力大，加班多，午餐和晚餐以外卖为主。近期体检发现身高170cm，体重85kg，腰围101cm。小王来到某健康管理机构进行咨询。

　　【单选题】1.下面关于干预措施的描述错误的是( )。

　　A.行为疗法

　　B.控制总能量摄取

　　C.协助制定肥胖干预计划

　　D.增加身体活动量

　　E.使用辅助药物

　　【单选题】2.健康管理师针对小王的膳食提出了干预建议，下面描述正确的是( )。

　　A.每日脂肪不多于食物总热量的10%

　　B.每日碳水化合物占食物总热量的55%

　　C.每日蛋白质约占食物总热量的35%

　　D.每日摄入热能控制在500kcal

　　E.应少吃高纤维素含量的食物

　　【单选题】3.健康管理师针对小王的身体活动提出了干预建议，下面描述错误的是( )。

　　A.制定具体可行的短期运动目标

　　B.高强度运动前进行心肺功能检查

　　C.运动量从小到大

　　D.以运动后1天自我感觉疲乏为度

　　E.运动强度从弱变强

　　二、答案解析

　　1.答案：E

　　解析：行为疗法、控制总能量摄取、协助制定肥胖干预计划、增加身体活动量是肥胖的有效干预措施，必要时才使用药物进行干预，E选项使用辅助药物不是小王适合的干预措施。

　　2.答案：B

　　解析：成人肥胖干预每日摄入热能控制在1200-1300kcal，三大营养素产热比为，蛋白质约占食物总热量的10%-15%、脂肪不多于食物总热量的20%-30%、碳水化合物约占食物总热量的50%-65%，可多吃高纤维素含量的食物。B选项为正确选项。

　　3.答案：D

　　解析：肥胖者的运动量大小应该根据个人自身的情况来确定，遵循从小到大、从弱变强的原则。以运动后1天自我感觉良好为度。做高强度的运动前要请医师做心肺功能检查，排除心血管疾病。D选项以运动后1天自我感觉疲乏为度描述错误。

【相关文章】

1、2020年国家健康管理师考试时间确定了！（海南地区）
         2、海南健康管理师证书含金量高吗？值得报考吗？
         3、海南健康管理师证书考过之后有补贴吗？