海南健康管理师考试易考试题及答案

1、我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加（   ）的必要性。

A.抗阻力锻炼

B.功能性锻炼

C.A和B

D.A或B

参考答案：C

【解析】我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动建议与WHO一致。但更强调了老年人参加抗阻力锻炼和功能性锻炼的必要性，鼓励日常生活中的各种家务活动等，并以主观疲劳程度为主要的方法选择适宜的强度、量力而行。

2、运动处方是指在对个体进行运动能力（   ）的基础上，制定的个体化身体活动方案。

A.计划

B.评估

C.干预

D.执行

参考答案：B

【解析】运动处方（Exercise prescription）是指在对个体进行运动能力评估的基础上，制定的个体化身体活动方案。

3、运动处方的概念于20世纪（   ）年代被提出，不久就被世界卫生组织（WHO）采用，目前已得到广泛的认可。

A.40

B.50

C.60

D.70

参考答案：B

【解析】运动处方的概念于20世纪50年代被提出，于60年代末被世界卫生组织（WHO）采用，目前已得到广泛的认可。

4、运动处方的制定、调整及评价运动干预效果的主要依据是体适能（Physicalfitness）。体适能是指身体（   ）

A.有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到过度疲劳

B.有足够的精力享受休闲活动

C.有应付突发事件的能力

D.以上都是

参考答案：D

【解析】运动处方的制定、调整及评价运动干预效果的主要依据是体适能（Physical fitness）。体适能是指身体有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到过度疲劳，并且还有足够的精力享受休闲活动，和应付突发事件的能力。

【相关文章】

1、2020年国家健康管理师考试时间确定了！（海南地区）
         2、海南健康管理师证书含金量高吗？值得报考吗？
         3、海南健康管理师证书考过之后有补贴吗？